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专家支招,盆腔炎重在预防

来源:常熟城南医院   咨询热线:0539-2968120    点击量:1769

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  慢性盆腔炎是女性常见病,病情“缠绵”,相对于阴道炎而言疗程要长一些,通常在三个月左右。受病痛的影响,患病女性心情难以放松,加之性生活时男性稍微用力就会引起盆腔深部的撞击痛,使女性不仅感觉不到快感,久了甚至会对性生活产生反感情绪,即使勉强进行也不容易体会到快感,更难达到性高潮。

  1、经期保健记心中

  勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不吃生冷刺激性食物,不宜过度劳累。充分休息,如果此时拼命工作,久而久之就容易形成盆腔充血,抵抗力下降,诱发盆腔炎。月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴,因为此时机体抵抗力下降,致病菌易乘机而入,造成感染。疑问:得了盆腔炎能治吗?在线咨询专家

  2、个人卫生别忽视

  保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做到专人专盆,一般不必洗阴道内,也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒,避免将致病菌传染他人。

  3、身无需减营养

  有些女性由于担心发胖,单纯依靠不吃饭来瘦身,使机体处于极度的虚弱状态,如果不及时补充营养,就会造成抵抗力急剧下降,可能引发各种不同类型的感染,甚至盆腔炎。正确的方法是,女性在节食的同时,不妨多吃高蛋白的食物,如瘦肉、豆制品,多吃蔬菜、水果,既满足了人体所需,又不会增加体重。

  4、忙里偷闲常运动

  参加各种方式的体育活动,尤其是跑步、登山等耐力运动,增强身体抵抗力。利用一切可能的时间和机会加强锻炼,比如骑自行车上下班,坐公交车的提前两站下车步行到单位或家,工作间隙站起来活动一下筋骨,在家边看电视边做扭腰压腿……

  5、密伴侣要固定

  性伴侣的增多也会给女性健康带来了新的危机,尤其在男女双方都有多个性伴侣的情况下,女性发生盆腔炎的几率要高出几十倍。因此,严肃性态度,固定性伴侣是保证健康的基本原则。

  6、坚持使用避孕套

  据调查,坚持使用避孕套的女性,盆腔炎的发生率显着低于不使用避孕套的同龄女性,尤其对于性伴侣多,性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。因此,避孕套不仅是避孕的好方式,而且也是保护女性免受盆腔炎痛苦折磨的好助手。

  7、检查悠着做

  尽量避免不必要的妇科检查,以免扩大感染,引起炎症扩散。做妇科检查应到正规医院就诊。

  8、淡食物保健康

  平日饮食应以清淡为主。多吃有营养的食物如:鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

  常熟城南医院妇科专家温馨提示:

  盆腔炎病人在饮食上有所禁忌,除了禁烟酒外,宜食的有:清淡易消化食品,如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、扁豆、马齿苋等;有活血理气功效的食品,如山楂、桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、玫瑰花、金橘等;适当补充蛋白质,如瘦猪肉、鸭、鹅及鹌鹑等。

  另外,如果盆腔炎患者不到正规医院接受治疗,还有可能会引起盆腔瘀血、月经过多的现象,而当输卵管黏连或是阻塞的情况下,会对女性怀孕带来危害,在这里常熟城南医院妇科专家提醒女性,如果发现患有盆腔炎,及时治疗是关键。

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